社会人は忙しい! でも..:勉強法なら早朝勉強法

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社会人は忙しい! でも..

社会人は毎日仕事をしているわけですから、いつも早く家に帰って勉強することは出来ません。残業、出張、社内での付き合い等々、勉強しようとする意気込みを阻害しがちな要因が実生活の中に溢れています。この点が、勉強だけしていれば良い学生との大きな違いです。

でも、早朝勉強法を身につければ、このような状況に対しても、ほとんど上手く対応出来ることがわかります。まったく、楽に対応できるのです!

残業があれば、家に帰ったら直ぐに寝て、翌日の早朝勉強に備えれば良いのです。夜勉強できなくても、朝の時間で3倍効率を上げれば良いだけです。

出張中は何かと時間制限が加わり、かつ、光療法を行うことが出来ないものの、本などの最小限の勉強道具を持参して30分でも良いので早朝勉強法を行います。この時は、無理をせず、習慣を維持するくらいの気持ちで臨むと方が良いでしょう。そうすれば、継続が途切れず、行動習慣を維持できます。

このように、より厳しい生活環境におかれている社会人にとって、早朝勉強法はより適している方法なのです。具体的にそのメリットを整理してみましょう。

  • 手持ち時間の少ない中で、最大限の効率を発揮して勉強できる。
  • 乱れがちな生活リズムを健康な朝型に維持して生活できる。
  • 社会に出て自分自信で設定した目標に向かって、自分の意志で行動を実践する
    喜びを感じることができる。

いかがでしょうか。

社会人の方ほど、早朝勉強法にチャレンジする価値が高いことがおわかりいただけたでしょうか。この事実を素直に認識すれば、強い意志をもって頑張って夜遅くまで勉強するよりも、今すぐ夜型から早朝勉強法に切り換え、人間の持つ自然な生体リズムを利用し、脳科学で証明されている朝の効率の良さを使って勉強する方が、楽に成果をあげられることに気付きます。

時間のない社会人でも、オートマチックな勉強法を取り入れることが出来るのです!

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