早朝勉強法はなぜ有利か:勉強法なら早朝勉強法

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早朝勉強法はなぜ有利か

早朝勉強法は難しい?

ここまでは、早朝勉強法がなぜ優れた勉強習慣であるかを、科学的な根拠を示しながら説明し、そして、そのメリットまで触れてきました。そこまで優れた方法であれば、日本全体で早起き勉強法を実施すれば、国全体が豊で有意義な人生を送る…続きを読む

早朝勉強のメリット

これまでの説明で、早朝勉強のメリットを説明してきました。カリスマ勉強家や資格王は、それ以外にも様々なことを述べており、わたしの意見も加えて整理しておきます。 まず、勉強法の話ですから、勉強の効率が上がり、その結果が成果と…続きを読む

朝の時間制限が違いを生む

カリスマ勉強家、資格王が共通している言っていることの一つに、朝は、時間的制限があり、それがプレッシャーとなって、より集中力を生むということに言及しています。 これは言うまでもありませんが、学校や仕事に行く前までの時間がき…続きを読む

なぜ有利か? その2

もう一つの脳の性質、働きを理解しましょう。 それは、神経伝達物質の「ドーパミン」と「アドレナリン」の働きです。 朝の脳では、寝ている間に蓄積されていたやる気を生み出すドーパミンが、脳の前頭葉から脳の各部分に放出され、記憶…続きを読む

なぜ有利か? その1

実は、早朝に勉強することが優れた効率や成果を発揮することは、科学的に大脳生理学において既に証明されています。昔から、朝起きは三文の得ということわざがあるように、大脳生理学以前から、人々はその効果を経験的に発見していたよう…続きを読む

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